Curso de acompañamiento de salud – Primavera 2016

Inicio: Sábado 30/04/2016 – 11:00-13:00

con Gisela Izard

Este mes de abril comenzamos…

Un proceso de mejora general de hábitos y cambio de dieta, introducción de alimentos, cuidado del cuerpo y el alma para vivir mejor.Un curso a la vez grupal y personalizado de 3 meses que mejorará radicalmente tu salud y bienestar.

Juntos, exploraremos la situación y las preocupaciones personales sobre el estado físico, emocional, mental y espiritual, y conoceremos hábitos y herramientas necesarias para vivir una vida sana y equilibrada.

¿En qué consiste el curso de acompañamiento?

Durante el curso de acompañamiento de salud, tendremos varios objetivos generales, aparte de los individuales, como por ejemplo.

  • Proporcionarnos una alimentación sana para que alcancemos nuestro peso ideal sin ansiedad, a la vez que entendemos los antojos y los reducimos.
  • Dejaremos atrás los sentimientos de culpabilidad asociados a la comida.
  • Exploraremos nuevos alimentos y cómo los podemos incorporar en nuestra alimentación con recetas que nos ayudan a aumentar nuestra energía.
  • Cuidaremos nuestros órganos principales y los limpiaremos para mejorar la salud general.
  • Adquiriremos confianza e independencia para crear la vida que deseamos

¿Qué incluye el curso?

  • Una reunión grupal de coaching al mes de 120 minutos de duración cada una, con un total de 5 sesiones, una al mes más la inicial y una para cerrar el curso.
  • Material de apoyo, bibliografía, recetas, libros, ejemplos de alimentos.
  • Recetas según temporada y evolución personal.
  • Soporte online entre sesiones.

APORTACIÓN: 50 € / mes

¡Me interesa! ¿Qué debo hacer?

  1. Reservar la sesión inicial y comprometerte contigo mismo/a a dedicarte tiempo durante los próximos 4 meses.
  2. Responsabilizarte del cuidado de tu cuerpo y tu alma.
  3. Compromiso y disciplina para seguir el curso.

INICIO: Sábado 30 de Abril, 11:00 a 13:00

Próximas fechas:

  • Viernes 20/5 – 17:00 a 19:00
  • Viernes 17/6 – 17:00 a 19:00
  • Próximas fechas por confirmar

 

INSCRIPCIONES

Por e-mail a info@amalur-zen.com.

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Gisela Izard

Gisela Izard

Es musicoterapeuta, pastelera, coach de salud, y madre. Aboga por el cuidado personal y el poder de la nutrición basada en los vegetales. Gracias a talleres individuales o grupales, enseña a sus clientes a mejorar sus vidas a través de la música o de pequeños cambios en su dieta y estilo de vida, haciendo hincapié en un enfoque integrador fácil para la gente ocupada que busca cambios en su vida y pueda realizarlos tranquilamente. Se formó en literatura, música, psicología, arte y pastelería. Esta base y su experiencia le ayudan a encontrar la mejor forma de bienestar para sus clientes. Gisela propone vivir la experiencia: continuamente prueba cosas nuevas que permiten crear cambios que llevan a vivir una vida rica y honesta con uno mismo.

Más información: www.pastelvegano.com

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