Crea tu bienestar – reduce el estrés

Sábado 25/02/2017 – 17:00-19:30

con Marie-Laure Butty

En este taller conectarás con tu respiración y tus sensaciones. Aprenderás cómo:

  • relajarte a nivel físico y mental
  • reducir el estrés reequilibrando el sistema nervioso
  • optimizar tus recursos para vivir mejor situaciones que normalmente te estresan
  • activar los recursos innatos en ti, optando por la autenticidad, la alegría y la serenidad
  • comprometerte contigo mismo/a, apostando por tus valores y tus anhelos

Vamos a utilizar ejercicios del Método de Liberación Corazas (MLC ©), de la conciencia de la respiración y de las sensaciones físicas, estiramientos, relajación, visualización, y otros ejercicios para convertirse en el artesano de la propia felicidad.

Estos ejercicios ayudan a liberar:
– la respiración, si tiende a ser bloqueada
– las tensiones físicas a través del movimiento
– las tensiones emocionales y los condicionamientos que nos reprimen

MLC

Cada uno es invitado a aprovechar los ejercicios de auto-masaje mediante cojines, pelotas y material que permiten penetrar en las capas musculares y aflojarlas.

Además, la relajación y la visualización llevan a recrearse en estados de bienestar y seguridad interior. Las barreras que uno mismo se hubiera puesto ceden.

QUÉ HACE FALTA LLEVAR: Ropa cómoda (pantalón de deporte o ancho, sudadera, calcetines limpios).

PRECIO: 30 € / persona

INSCRIPCIÓN: imprescindible inscripción previa por teléfono, llamando al 699 747 990, o usando el formulario al final de la página.

PLAZAS LIMITADAS: este curso está limitado a 8 participantes.

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Marie-Laure Butty

Marie-Laure Butty

Terapeuta y músico

Marie-Laure Butty se formó con la creadora del método, Marie Lise Labonté (autora de Autosanar es posible, El Clic, Liberar las Corazas). Desde el 2010 comparte esta liberación física y emocional y sigue investigando sobre el poder de transformación del cuerpo y de la mente. Como profesora de canto y musicoterapeuta, además, utiliza los ejercicios del MLC© ​ para liberar la respiración y, a través de ella, percibir el maravilloso instrumento que es nuestro cuerpo.

Contacto: marielaurebutty@gmail.com   /   699 747 990  /  www.vozcuerpoyalma.com

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