Meditación

Meditación

Puede que te lo haya recomendado algún/a amigo/a, o que hayas leído algo en algún sitio. Te ha entrado curiosidad por la meditación y te gustaría saber un poco más. Puede que quieras comenzar a meditar y tengas dudas o miedos, que creas que será muy complicado o que...
Zen

Zen

“Zen” significa tener atención plena al momento presente, tomar conciencia de la experiencia cotidiana de vivir. Zen es uno de los caminos que existen para encontrar la verdad y poder comprender que somos parte de un todo, del Universo. El Shiatsu Zen se...