Al alcance de un click – Mayo 2011

Este mes, a Amalur Zen le gustaría compartir… 1. Tres citas para reflexionar “Todo lo que quieras hacer o sueñas con hacer, empréndelo. La audacia contiene en sí, genio, poder y magia”. (Goethe) “La salud es la justa medida entre el calor y el...
Ampuku: automasaje para el estreñimiento

Ampuku: automasaje para el estreñimiento

El último post hacía una introducción a la técnica de masaje abdominal Ampuku y las bondades y la necesidad de prestar más atención a nuestras barrigas. En la sociedad moderna occidental los problemas relacionados con el buen funcionamiento de los intestinos cada vez...
Ampuku, masaje abdominal y emociones

Ampuku, masaje abdominal y emociones

El Ampuku (o Anpuku) es una técnica antigua de masaje sobre el abdomen, originaria de Japón, y uno de los antecesores del Shiatsu [1]. Ampuku significa “calmar el Hara”, siendo el Hara el abdomen, y sirve para tratar muchas patologías de esta zona: mala...

Consejos para cuidar el hígado

El último artículo trataba del gran número de funciones que desempeña el hígado, tanto desde la perspectiva de la medicina occidental como desde la oriental. Dada la importancia de este órgano, y lo maltratado que suele estar en estos tiempos, ¿cómo podemos cuidar...